Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Chalotes, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	79.8 g	79.8%
La energía (calorías)	72 kcal
Energía (julios)	301 kJ
Proteína	2.5 g	2.5%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	0.8 g	0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.8 g	16.8%
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2%
Azúcares, total de	7.87 g	7.87%
Calcio, Ca	37 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.2 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	60 mg	0.06%
Potasio, K	334 mg	0.33%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.4 mg
Cobre, Cu	0.088 mg
El manganeso, Mn	0.292 mg
El selenio, Se	1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8 mg	0.01%
tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.02 mg
La niacina	0.2 mg
Ácido pantoténico	0.29 mg
La vitamina B-6	0.345 mg
El folato, el total de	34 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	34 µg
El folato, DFE	34 µg
La colina, el total de	11.3 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	3 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	4 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	8 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.017 g	0.02%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.015 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.014 g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.014 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.039 g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.037 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	5 mg
triptófano	0.028 g	0.03%
treonina	0.098 g	0.10%
isoleucina	0.106 g	0.11%
leucina	0.149 g	0.15%
lisina	0.125 g	0.12%
metionina	0.027 g	0.03%
fenilalanina	0.081 g	0.08%
tirosina	0.072 g	0.07%
valina	0.11 g	0.11%
arginina	0.181 g	0.18%
histidina	0.043 g	0.04%
alanina	0.113 g	0.11%
Ácido aspártico	0.231 g	0.23%
Ácido glutamico	0.517 g	0.52%
glicina	0.124 g	0.12%
prolina	0.165 g	0.16%
serina	0.113 g	0.11%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg